Yogaübungssequenzen – Mittelstufenkurs
- Größe: 21 x 28 cm
- Gewicht: 0,42 kg
- Seiten
- Autorin: Annette Herrenleben, Yoga Mitte Bücher, Berlin
- Lagerstatus:
- Lieferzeit:
- Gewicht:
“Yoga Sequences Intermediate Course” (Bilingual: deutsch + english)
Die Sequenzen orientieren sich an den Asanas des Buches „Yoga in Bewegung – Mittelstufenkurs“ von Geeta Iyengar.
Sequenzen zu Stehhaltungen, sitzenden Asanas, Vorwärtsstreckungen, Seitlichen Streckungen, Umkehrhaltungen, Rückwärtsstreckungen, Surya Namaskara (Sonnengebet), Regenerierende Asanas und Pranayama echt.